2012年9月2日日曜日
バーチャルfxで賞金が貰える
今キャンペーンを開催されてます 今までは金の商品でしたが今回は現ナマ30万円です ただしバーチャルfxで優勝賞金です 励みになりますし世界のニュースにも敏感になります 8割の投資家が損をするそうです 下がれば売り上がれば買いの丁半博打のようで5割の数字にもつていけないのはなぜでしょう
5割の勝率にもつていければ勝てます 要は簡単です 大きく勝つて小さく負けるようにすれば良いだけです
ちなみに外為どつとcomさんです
来週月曜日が始まりです 皆さんで30万円を目指しましょう
本文は自分の独断と偏見で書いてます 気になるようなことのないように十分に注意して書いてますが fxは難しいものですので自己判断による取引をお願いします バーチャルでは損はしませんのでよろしく
2012年8月6日月曜日
夏の夜の盆踊り
平成２４年8月４日pm１８時より盆踊りが開催されました 夏の夜の楽しいイベントが行われました 焼きそば 風船釣り 金魚すくい などの夜店も開催されて楽しい時間を過ごしました
市の首長さんもイベントの盛り上げに一役買い楽しみのある内容であーそうなんだとよいような話がありました やはり震災の影響で昨年は盆踊りが開催できませんでした 舗装の決裂 立屋の内装の洛下 水道の設備 トイレ排水の詰まりなどの問題が山ほどありました
なんで夜のイベントは楽しいのでしょうか 人と言う生き物は１人では楽しくないんだなとつくずく感じされました 多くの人と盆踊りに興じ多く人と話あいや 悪ふざけ冗談だよなど相手があればの内容です 俺は本来は団体の中の孤独が好きな性格ですがこのような悪ふざけも悪くないなーと思える瞬間でした
またいつもの性格に戻り やはりこのスタンスが俺には一番あつているなーと思えるからです 饒舌に話にいく性格より元の情報を的確に捉える生き方があつていると思えるからです そうかといつて物事が几帳面かと言うとそんなでもありません大事な瞬間だけを的確に捉える性格です
2012年7月31日火曜日
海はいいな 茨城の海で思い出作り
キャンプファイヤー 海水浴 bbなど楽しみは多くあります波崎海岸より高萩海水浴場まで１９００kmの長い海岸線を有します 環境省が選定した
海水浴場百選に５箇所が選ばれました 水質もよく砂浜の環境も磐石です
①白い砂浜と広い海水浴場が自慢の日川浜の海水浴所
②波間の滑り台 鯨の大ちゃんなど平磯海水浴場
③日本初のバリヤフリーが整う大洗海水浴場
海水浴場だけでなくひたちサンドアートフェステバル２０１２などのイベントが目白押しです
花火大会も催されております海面に映る花火の幻想的な雰囲気をお楽しみください
出かけるときは各観光協会までのお問い合わせをされてどのような模様氏があるか尋ねることをおすすめします
2012年7月29日日曜日
2012年7月22日日曜日
考えるとは
自分の生い立ちを考える自分が生まれてきた意味や小さいころの貧乏の話
褒められた事 子供のころ悩んで苦しんだ事 鮮烈に記憶に残る事 いろいろありますが中でも鮮烈に覚えている事にコンﾌﾟﾚﾂｸｽで悩んでいた時どの様に解決したかまたその教訓よりなにを会得したのかなど今にして思えばそれほど大した事でないのに悩んでいました 今考えれば時間の経過により半分くらいは解決したであろうと思います 悩み事というのは人に話せないということです話してしまえばそれほど命を取られるような事もありません
内容にもよりますが ホラ吹きという人がいますが 大風呂敷を広げるなどさまざまないいかたをしますが実行出来ないことを話す事です でも 夢や希望を話すのは良い事だと思います 明日は明日の風が吹く成る様にしかならないという現実も其処の世界にはあります 建設的な考えで前に進むのも良いでしょう でもそこにも自分が逃げれるｽﾍﾟｰｽを残してあげる自分を大切にしてあげるそういうことも必要かと思います 運命を信じますか？
2012年7月12日木曜日
日本再生は自分から
第二の人生を設計したい、しいては日本を再生するのと同じであると言うような考えの元大きく表現してみました 現代社会は結果重視で成功しない人間は人にあらずのような考えがあるが本当にそうなんだろうかもつと大事なものが有るんではないかと思う
文化 伝統 思考 など また同じ事業の後継者など大事にしなければならない多くのものが存在します 少子化により後継者難と言う言葉も多く耳にします また忙しすぎて日々の暮らしに追われて考えが停止してしまつてるんではないかと思えることが多くあります
現代人の悩みの一つでもある 決果ありきで突き進んでいるので思考するとゆうﾌﾟﾛｾｽが欠けているんではないでしょうか 創造性が失われて思考錯誤をしないで人間と言う深みが ワビ ｻﾋﾞの魅力が失はれているんではないかと思える
地方には耕作放棄地というものがあります 農業を営んでいけない農地の事をいいます 全国には８０箇所の放棄地があるそうです 福島県などを入れると想像を絶する規模の面積があるそうです 農業に見る人間本来の自給自足で生活をするのも考える時間がもてていいんでないかいと思える
2012年7月10日火曜日
ﾃﾞｰｾﾞﾙｴﾝｼﾞﾝについて
デイゼル車は１９８０年には日本では５ﾊﾟｰｾﾝﾄのシエｱがありました、
現在では０．２パーセントにまで落ち込んでいます職業柄ﾄﾗﾂｸに長年乗ているとその心地よいｴﾝｼﾞﾝ音に魅力を感じているのは俺だけでしょうか、
ところが排ｶﾞｽ中に膣素酸化物や粒子状物質が多く環境に悪いと言うことでﾁﾞｲｾﾞﾙ車が少なくなつてます、また税体系の改正によりｶﾞｿﾘﾝと軽油の価格差がなくなつて来ましたまた 東京都が旧式ﾃﾞｲｾﾞﾙｴﾝｼﾞﾝの商用車の都内乗り入れを制限したためｸﾘｰﾝﾃﾞｲｾﾞﾙ車も乗り入れできないのではないかと誤解してます
一方技術開発はすすみ燃料の軽油と空気をより均一にする コモンﾚｰﾙと言う 新しい技術が開発されました排ｶﾞｽ中nox pm (粒子状物質）も大幅に改善されました騒音や振動も少なくなりました ｸﾘｰﾝﾃﾞｲｾﾞﾙ車は燃費も２０パーｾﾝﾄお徳です私の大好きなﾃﾞｲｾﾞﾙｴﾝｼﾞﾝのお話でした
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一方技術開発はすすみ燃料の軽油と空気をより均一にする コモンﾚｰﾙと言う 新しい技術が開発されました排ｶﾞｽ中nox pm (粒子状物質）も大幅に改善されました騒音や振動も少なくなりました ｸﾘｰﾝﾃﾞｲｾﾞﾙ車は燃費も２０パーｾﾝﾄお徳です私の大好きなﾃﾞｲｾﾞﾙｴﾝｼﾞﾝのお話でした
2012年7月6日金曜日
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７月２８日
栃木県真岡町
花火を見ながら山車神輿の見物
市商工会tel０２８５-83-8135
７月２９日
小山ｻﾏｰﾌｪステﾊﾞﾙ２０１２
２万発の花火の競演
おやまｻﾏｰﾌｪｽﾃﾊﾞﾙ実行委員会
Tel 0285-22-9273
８月４日
古河花火大会
２５０００発の大型花火大会
古河市 ０２８０－９２－３１１１
足利わたらせｻﾏｰﾌｪステﾊﾞﾙ
仕掛け花火や大玉の打ち上げ
わたらせｻﾏｰﾌｪｽﾀ実行委員会
Tel 0284-21-1354
８月１１日
宇都宮花火大会
２尺球４発を含む２万発の花火
うつのみや花火大会実行委員会
Tel ０２８－６３２－２０３２
調べただけでこれだけではありません前橋花火 稲敷市 大洗海上花火大会
水戸黄門祭り花火大会 鹿嶋市花火大会 潮来市牛堀花火大会などきりがないくらいの複興花火大会の模様氏が目白押しです
2012年7月3日火曜日
眠りの質書き残し
朝日を浴びて一日の始まりです体温を上げて活動ﾓｰﾄﾞにしよう 夏は暑いので早朝にｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ草むしりなどは済ませてしまいましょう 日中活動的に行動して体温を上げておくことが眠りの質を上げるのには大切です ほとんど日の光を浴びずに一日中ｵﾌｲｽで仕事に頑張つていると良き睡眠は得られません
ときどきは外の空気と日の光に当りましょう これといつてやることがない日もぼんやりとせず一日一作業をして充実感のある生活を心がけましょう
強い眠気を感じるほど体が疲れたときは１５分程度の睡眠を取りましょう
午後の時間の仮眠は夜の睡眠を邪魔するのでホツトﾀｵﾙやアイビローで目の疲れを取りましょういくらか楽になりましたか
眠りに入る１時間前にはお湯に浸かりましょう お風呂は３８～４０くらいのぬるめのお湯に２０分位つかり体全体を温めて深部体温を下がりやすくすると良いでしょう さて晩御飯の時間ですが肉中心の食事 重い食事を取るとｴﾈﾙｷﾞｰ代謝が高まり体温の上昇を招き寝つきが悪くなります 夕飯は軽めの食事がお勧めです就寝３時間前に済ませて起きましょう
2012年7月1日日曜日
雑感 一日一つやらなければならないこと
久しぶりの更新になります 本来の目的は１生懸命なにごとかに取り組んでいる人のお役に立ちたいと思いﾌﾞﾛぐを立ち上げたのですが 思いのほか記事にその様な事に出会う機会がまつたくありません 隣の家で東京の高島屋に出店している作物果物がありﾚﾓﾝの出品をしてます 新聞にも取り上げられました
その苗木を購入して現在は１年目になりましたがなかなか難しいものです
毎日の水の管理をして枯れないようにまた紫陽花の花の挿し木を１０００本くらい作りました毎日が忙しく過ごしてますが当初の目的生活を便利にする
お金を稼ぎ優雅な暮らしをすると言う目的も思いのほか難題が山積みです
現在は無料情報も氾濫してどれを取り組めばいいのかも難しい問題です
やはり長年そのようなことに取り組み生活改善を豊かな暮らしを求めて頑張ていてもふと当初の目的とｽﾞﾚを感じてしまいます 初心貫徹を貫くように一日
１案を求めて行こうと思います 皆様のご活躍を心より応援します
１人応援団長です
2012年6月24日日曜日
睡眠不足解消
睡眠不足を解消するのにはどのような方法があるかと思いますか 充実した睡眠と短時間睡眠健康な睡眠を取り入れて快適な睡眠にすればよいでしょう
体内時計を正しくリセツトして朝の光をしつかりと浴びましょう ｶｰﾃﾝを開けて日光を取り入れること日光が入る東側に寝室があると理想的な決まつた時間に起きる事が出来れば最善でしょう
ｶｰﾃﾝを開けたらまずコﾂﾌﾟ１杯の水を飲みましょう 睡眠中は多くの水分が出て行くので朝一番に喉の渇きを潤いましょう 血行を促し胃腸の体内時計を躍動させるのにも１役買います
また短時間睡眠とはどういうものでしょう 人それぞれに必要な睡眠時間が違います毎日の睡眠により自分にあつた最適な時間を知りましょう
頭が痛くならなければ４時間くらいの睡眠でもかまわないでしょう
健康睡眠とはどの様なものなのかと言うと規則正しい食事決められた時間の睡眠目標をもつた日々
まず胃腸の体内時計を毎日正しく働かせるためにきちんと朝食を取りましょう
ご飯やﾊﾟﾝで糖質を野菜でﾋﾞﾀﾐﾝやﾐﾈﾗﾙ豆類や卵 魚 肉のいずれかでタンパク質を取り入れﾊﾞﾗﾝｽの良い食生活もよりよき睡眠には大事な要素えです
2012年6月21日木曜日
充実した睡眠力UP
大事な睡眠力のUPにはどの様な事を基本に考えるかを考えましょうまず室内の照明をﾄｰﾝﾀﾞｳﾝしましょう
眠る直前まで明るい蛍光灯の下でｹﾞｰﾑや興奮状態の高まるﾃﾚﾋﾞなどを見ているより１時間前からﾄｰﾝﾀﾞｳﾝして目を休めて眠る準備をしてあげましょう ﾎﾃﾙのｽｲｰﾄﾙｰﾑのような間接照明のようなｵﾚﾝｼﾞ色の照明などが心穏やかになり心の準備が整うでしょう
出来ればﾃﾚﾋﾞや ｹﾞｰﾑ ﾈﾂﾄ PC などは１時間前にやめましょうﾃﾚﾋﾞやｹﾞｰﾑのﾓﾆﾀｰを見ていると画面からの光がﾒﾗﾄﾆﾝの分泌を抑え脳が興奮状態に成り
休息ﾓｰﾄﾞになりません
一時間前にはこれらの作業を終え目と脳に眠りに入りますよと教えるために室内を暗くし準備OKです
2012年6月15日金曜日
貴方の眠りの悩みｹｱｰします
眠りに関する悩み苦痛ありますか？眠れない悩みは辛いですね環境の変化で変わる時もあります
其の１
Q1寝つきが悪い
ﾍﾞﾂﾄや布団に入りｻｱ眠りに入ろうとしてもなかなか眠る事が出来ない明日の予定があるから眠らなければならないと思えどますます目が冴える
A ｽﾄﾚｽは大敵ですよ
ｽﾄﾚｽはリﾗｸｽを妨げて寝つきを悪くします 眠れない事がｽﾄﾚｽになり悪循環になります 緊張をほぐしマツｻｰｼﾞなど近くのｽｰパー銭湯にでもいきﾘﾗﾂｸｽをｴﾝｼﾞｮｲし眠れない心配事をﾒﾓして改善する 冷えも大敵体の中心をお腹を温めるとよいでしょう
A 就寝前の環境も大事ですよ
眠る前のﾃﾚﾋﾞやﾊﾟｿｺﾝ 携帯のﾓﾆﾀｰを見ていると脳が休息ﾓｰﾄﾞにならないので眠る一時間まえにはこれらお止める ﾒﾗﾄﾆﾝを多く浴びるように朝日や日光に良く当たるようにするとよいでしょう
Q2夜中に目が覚める
夜中に何度も目が覚め再び寝付くのに時間が掛かるこんな症状がつずくとまた目が覚めるのではないかと不安で眠りが浅くなる
A ｶﾌｪｲﾝや寝酒はNG
ｶﾌｪｲﾝの取りすぎは利尿作用を高めます夜中にﾄｲﾚに行きたくなるので寝る前のｺｰﾋｰや濃い目のお茶はいけません 寝酒は寝つきを良くするが眠りが浅くなり夜中に目が冴えるようになりますのでやめましょう
A 体調や病状にも関係があります
体調管理や病状改善が第一です 眠りが浅い時は昼寝時間を１５分位を目安に軽い睡眠をとりましょう
Q3 早朝に目が覚める
ｱﾗｰﾑよりも前に目が覚める もう少し熟睡しようとも寝れない 年を取ると自然に増える現象だと思いましょう
A 早朝の活動を控えて
年を重ねると早寝早起きになるが早朝より行動すると朝日をあびﾒﾗﾄﾆﾝの分泌が早まり夜早く眠くなりますのでﾘｽﾞﾑが早まります 目覚めてもｶｰﾃﾝを開けずにくつろぐなどの工夫も必要です
A 気分の落ち込みも要注意です
若いのに早朝覚醒がつずく人は要注意 うつ病の可能性があります
物事えの関心が無くなり仕事や勉強に支障をきたします 気分の落ちこみふさぐこみなどは睡眠科や診療内科に相談しましょう
Q4 塾睡感が乏しい
普通に寝むつているのに朝目覚めた時塾睡感がなく疲れも取れてない
A 早く布団に入りすぎではないかい
日中に眠くて困る事が無ければ睡眠時間は足りてます自分の睡眠必要時間を知りましょう 眠くないのに多くの時間睡眠を取ると眠りの質を落とします
A いびきは要注意
いびきをかいおたり起床時に喉の渇きを覚えたり頭痛を感じたりする人は睡眠時無呼吸症候郡の可能性大です 太つただんせいのみならず妊娠中や更年期の女性 あごが小さい人 首が太くて短い人も要注意 子供でも起こります
2012年6月10日日曜日
2012年6月9日土曜日
水郷佐原あやめ祭りのご案内
ついでなので水郷佐原のあやめ祭りもご紹介します 東洋一の４００品種約１５０万本の花しょうぶが咲き誇る園内水路をサツパ船に乗り巡回する事ができます 水の都の風物です
期間 ５月２６日～６月２４日までです
入園料大人７００円 小中学生３５０円
有料ですので見ごたえもあります 古き江戸の情緒もある佐原市内の風景も見応えありますのでぜひともお立ち寄りください
2012年5月18日金曜日
炭酸の疑問解消
炭酸の疑問
ｑ１普通のお湯と炭酸泉はどう違うの
A 血行促進の仕組みが違います
普通のお湯で入浴した時外部の温湯に対して一定の体温を保とうとする防御反応がおき 熱くなつた場所を冷やそうと冷たい血を他の部分より送る事で血行が促進されます 炭酸泉では皮膚から吸収され静脈入つた炭酸ｶﾞｽが体内にたまつた老廃物と認識されその老廃物を排出するために血管が拡張して血流が促されます そのため炭酸泉は湯温が低くとも血行がよくなります 炭酸濃度が高いほど効果が高まります
ｑ２炭酸泉 天然と人口どちらが良いの
A 濃度と成分が肝要 差がありません
天然人口にさわなく炭酸濃度と溶け込んでいる成分が影響があります
市販の炭酸入浴剤は通常ｻｲｽﾞの浴槽に溶かすと１００ｐｐｍ炭酸泉は２５０ｐｐｍ以上の物をさし炭酸泉により炭酸濃度がことなります炭酸泉がもたらす効能は血行促進による温浴効果ですが保温効果のある物質ですが重曹や炭酸水素ナトリュウムが一緒に溶け込んだ入浴剤や炭酸泉ではその効果が加わります
ｑ３
A炭酸泉に入る時の注意
静かに入る事自律神経疾患の患者さんは要注意
ﾊﾟｼｬﾊﾟｼｬすると炭酸が気泡化してぬけるので静かに浸かりましょう
温まつた血液は全身を巡るので足湯も功果はありますが炭酸による血管拡張効果があるのは温湯にふれた部分のみなので全身欲がお勧めです ただし自律神経の患者さんは血圧がさがりすぎるのでさけましょう 普段より立ちくらみのある人も注意してください また炭酸自体に保温効果が無いので入浴後は保温に注意しましょう
ｑ４炭酸水は美容にも効果があるの
Aパﾂｸのような使い方で長くつけていると血行がよくなる
炭酸が皮膚に浸透して末消血管を拡張する効果は顔でも同じ効果があります
そのため炭酸ﾊﾟﾂｸのように数分間顔に浸けると血流をよくする効果があります
入浴時のように顔が赤くなるので考えてからやりましょう 炭酸水洗顔は効果がなさそうです
Q5 体に良い炭酸泉の効果
A 血行促進と血圧低下
炭酸泉浴は末消血管の拡張により温水からの熱が体内に入りやすいので短時間で体内に取り込まれます 炭酸による血管拡張により血行が促進されます
老廃物の排出も促されます また末消血管が広がるので入浴直後に血圧が下がります高血圧の患者さんは繰り返し入る事により血管の柔軟性が増し改善えと向かうこともあります
Q6 ダイエツトにも効果あり
間接的な効果あり
少量の炭酸水は胃の血管を拡張させ食欲を増進させますので逆効果かもしれませんが５００ｍｌ程度飲めば食事の量が自然と抑えられてﾀﾞｲｴﾂﾄに効果が期待されます 炭酸水を飲んだらやせると言うものでもありません
Q7 炭酸を飲む効果
便秘に効果あり
炭酸ｶﾞｽが胃と腸全体を刺激する事により蠕動運動が促進されます
ｽﾎﾟｰﾂ時の疲労回復効果はありませんが 水分の補給に飲みやすい炭酸水がよいでしょう
Q8 炭酸飲料を子供が飲むのは禁止か？
炭酸ではなく糖分が悪い
骨や歯を溶かすと言われたのは間違い 炭酸飲料には糖分が１０％ほど含まれているので虫歯になるだけでなく必要以上の糖分を摂取してしまいます
また一度に飲みすぎると炭酸ｶﾞｽが血中に入り炭酸酩酊により酔うような状態に成るので大人でも５００ｍｌくらいがよいでしょう
2012年4月4日水曜日
2012年4月3日火曜日
自分で作る炭酸入浴剤
炭酸水はやはり体から浸透圧により取り込み血管の拡張や肌滑らかなどの成分の補給がいいようです
ので自分で作る
重曹とｸｴﾝ酸を３対１の割合で１．５ｋに対しｸｴﾝ酸０．５ｋをﾎﾞｳﾙなどの容器に入れて良く攪拌してｸﾞﾘｾﾘﾝ小さじ１～１．５を加えさらに攪拌丸い容器などにいれてかたどりする 取り出して日陰干しを一日完成です
薔薇の香りの元や椿油などをおこのみにあわせて入れてみるのも面白いと思います
2012年3月21日水曜日
炭酸水は健康に効果が
炭酸水は体に悪いと思てませんか この頃昔の常識が変化してます 血行を良くする事による治療補助や温熱効果による疼痛改善など 医療やﾘﾊﾋﾞﾘなどの分野でも積極的に炭酸水が取り入れられてます 炭酸水とは水に炭酸ｶﾞｽが溶け込んだものです ４０度１気圧の場合１Lに約１Gで飽和状態に成りますが
炭酸飲料には圧力をかける事により３～６ｇの炭酸ｶﾞｽが溶け込みます
水に溶けた炭酸ｶﾞｽは皮膚から浸透 真皮まで到達して末消血管を拡張する事が判りました この作用により血行促進 血圧低下 などいろいろな検証効果をもたらします 最近の医療効果では血管拡張以外の新しい炭酸ﾊﾟｰﾜｰも認められました 免疫機能の指標として用いられるﾘﾝﾊﾟ球の活動の上昇
蛋白修復機能を持つHSP（ﾋｰﾄｼｮﾂｸﾌﾟﾛﾃｲﾝ）７０の量の増加 飲料すると便秘の改善 解消 また皮脂汚れの除去効果など美容健康に効果がある事が判りました
この内容は前田真治先生の本を参考にさせてもらいましたこの場を借りて御礼申し上げます
ただし炭酸水に含まれる糖分の取りすぎによる弊害には気をつけて下さい
2012年3月18日日曜日
地産地消のある社会
現代社会は結果重視の社会になつており効率性を追求するあまりに失つてはいけない大事な物が失われてます 一番の大きなものは思考です 親子の会話
地域の文化 伝統などもろもろの文化が失われようとしてます
村社会を構成する青年や中心となる人材の不足が懸念されてます
このような状況の中でも地産池消の考えは大事です 地域で取れたものを地域で消費すると言う考えの下 道の駅の販売や直売所などで新鮮な野菜や草花などが販売されてます ﾗｲﾌｽﾀｲﾙを考え改める良い機会になればと思うしだいです とくにその場所に行かなければ食出来ないような物の栽培は大事だろうと思います 水郷潮来ぶらり散歩道であらたな発見があるかも知れません
農園の開放で１坪菜園なども面白いと思います
新たな考えが思いついたらお便りください
2012年3月10日土曜日
ﾘﾋﾞﾝｸﾞｳｲﾙ
私は 私の傷病が不治の病でありかつ死が迫つていたり 生命維持装置が無しに生存できない状態に陥つた場合に備えて 私の家族 縁者ならびに私の医療に携わつている方々に次の要望を宣言します
1私の傷病が現代の医学では不治の状態であり死が迫ていると診断した時ただ
単に死期を引き延ばすための延命装置は一切お断りします
２ただしこの場合私の苦痛を和らげる為には麻薬などの適切な使用に
より十分な緩和医療を行つてください
３私が回復不能な意識障害（植物人間)持続的な植物人間に陥つたとき
は生命維持装置を取りやめてください
以上、私の宣言による要望を忠実に果たしてくださつた方々に深く感謝申し上げるとともに その方々が私の要望に従つてくださつた行為一切の責任は私自身にあることを付記いたします
作成日 平成00年00月00日
ふりがな
名前 橋本吉成 印 生年月日 昭和00年00月00日
住所
茨城県００市００町字０００番地
尊厳死
3.１１の記念式典や学校の卒業式親戚の葬儀ここ数日の範囲でもかなり多くの高齢者の葬儀が執り行われました 人間は生きていればいつかは死という局面に立ち望まなければなりません 病気死亡の1/3 はｶﾞﾝによるものだそうです 末期ｶﾞﾝで余命1～２ヶ月また不治の病で余命幾ばくもなく死を迎えなければ成らない時楽に死ねるﾎｽﾋﾟｽ緩和ｹｱー病棟での療養を望む人が5割を超えたそうですまた6割の人が自宅で過ごしたいと願てます
尊厳死を希望する場合
尊厳死を希望する場合は心身とも健全な時あらかじめ自分の意思を文書で明示しておく事が必要です
ただし法律上は日本では認められていません ﾘﾋﾞﾝｸﾞ・ウイルの書面も１００パーセントの法的根拠がある訳ではありません 公証人役場に向かい公正証書を作成して担当の医師に書面を開示してその旨を申せばよいでしょう
安楽死
助かる見込みが無いのに 耐え難い苦痛の患者を医師が積極的な医療行為で早く死に導く行為です 患者を思いした好意でも日本では医師は殺人罪に問われます 日々の生活ではそれ程頻拍した状況には有りませんが いつかは来るその日の事を考える良い機会になれば幸いです
2012年3月4日日曜日
複興の町の考え方
まもなく被災から１年とゆう月日が流れ早く複興したい元の生活に戻したいと市長をはじめ住民が切に願い またいつなんどきこの様な地震がくるか判らないと言う状況の中前の震災や津波が起きても準備を怠らなく地区防災にとお隣さんを大切に絆お大切に助け合いの精神でわが村は村の力で助け合いながら独居老人の安否や避難路の確保建屋の崩壊の見回りと個々で出来る事はしていこうとの考えの下防災訓練が開催されました
人間の考えと言うものは時がたてば忘れさせてくれる苦しみより解放され前向きな考えになりつつあります 人間生きていれば苦しい時や 悲しい時 どうにも成らない理不尽な時など数え上げれば桐がないほどあります
ﾃﾚﾋﾞを寝ながら音だけを聞いていたら物まね芸人のコﾛｯツケの話を寝ながら聞いていました その中で子のような言葉が聞こえました あおいくま
あは 焦らず おは 怒らず いは 威張らず くは 腐らず まは 負けないといつてました ああいい言葉だなー私も人生君にその言葉お と思います
2012年2月29日水曜日
2012年2月28日火曜日
霊験新高絶景ﾎﾟｲﾝﾄ
朝起きは３文の徳有りと落語の話言葉にあるように朝早おきをして湖畔にたたずみ朝靄の湖を見ていると心が研ぎ澄まされて今日一日のｴﾈﾙｷﾞｰを朝日の昇るが如き新鮮な驚きにも似た感動を得ることが出来ます 北浦湖畔では帆掛け舟がワカサギ漁より船だまりに帰船する様を見 （現在は観光のみ）現在はこの時期だけﾜｶｻｷﾞ釣りが出来ます ﾜｶｻｷﾞの産卵時期のため貪欲に餌を食います
北風の吹き荒れた天気の悪い時が狙い目です 湖岸にﾜｶｻｷﾞが団塊のように集まります ５尾～８尾と釣れる時もあります（２月中）
白浜より鹿嶋方面の工業地帯を望み日の出を拝めばそれなりの幸せを感じます
湖の中ほどに鹿嶋神宮のお宮が漁の無事と皆様の繁栄ご健勝を望み建立されてます
2012年2月26日日曜日
故郷の話をしよう
開発と言う名目で野山が掘り起こされてます面白いところでは一杯城と言う城跡が有りますが現在は運動公園になつてます なぜ一杯城と言うかといいますと
宴会で１杯の酒を祝宴を開いていた時に襲われて城が焼け出されたものです
そのようにいわく因縁のある所が無くなるのは寂しいものです
前に北浦その前に霞ヶ浦と大きな湖のある風光明媚なところです
霞ヶ浦は江戸時代水路の要所として栄え戦前より戦後に掛けて交通路の手段として風光明媚な佇まいとしてﾘｿﾞｰﾄ地としての繁栄と権現山より見渡せば筑波山や阿武隈山脈のほかこの時期には日光連山の男体山や遠く富士山の幽玄な姿を望む事も出来ます
南の富士西の筑波と讃えられてきました
富士山と筑波山の両霊験新高な物が見れる事はこの世の極楽としか表現できません このように素敵なところが開発のもと変わるのが忍びないと思えてなりません 故郷を大事にしようの一念です
2012年2月23日木曜日
ﾋﾟﾝﾁはﾁｬﾝｽだ
まず明るい話をしてから大変なことを言います 子犬の赤ちゃんが出来ました可愛いですよ では本番です
今の日本はこれまでにない大激動の時代です 国家財政の貧拍 新興国の急速な追い上げ 震災からの複興 複急 多くの取り組むべき課題 一流大学出て一流会社に就職すれば壱生が保証されるわけでもありません
またその一流会社が壱拾年後有るとも限りませんではどうしてﾋﾟﾝﾁをﾁｬﾝｽに変えればよいのでしょう現在ｸﾞﾛﾊﾞﾙ化が進み世界えと目を見開きましょう また法律の世界で
緩和されている分野を見ましょうきつと糸口が見えてきます
このような激動の時代には困ている人も多くいます 求められる場で活躍するのもいいでしょう まず求められる人間になることも大事ですきつと貴方が活躍できる土台が有ります 一流の人間はいい舞台で良い仕事をしましょう
2012年2月20日月曜日
未来を切り開く
地震 津波 異状気象 などさまざまな困難な社会を切り開きたくましく生きて行くために発揮される生き残れる個々のもつ人間力 人間力は 心 知 体 の総合力でありそれを磨くことによりどのような環境にも順応し生きのこれる 人間として何者にも奪われる事の無い磐石な財産が出来上がります 自らを高めるには 自ら望み
自ら考え 自ら行動するほかありません
将来社会に貢献する人材になるために必要なのは強い心です 望みが高ければ高いほど強靭な心身の鍛錬は欠かせないだろう 才能にもよりますがオリンピツクで活躍しょうと思えばだれに強制されねど１生懸命ﾄﾚｰﾆﾝグを怠らないでしょう
その様な高い志を持たせるかまたどの様に発見するか すなわち少しの才能と
この様な分野は自分の得意分野であるか自ずとわかるでしょうそれを ﾗｲﾌﾜｰｸに取り入れて高い志とﾗｲﾌミツションに昇華させ日々努力を積み重ねれば貴方だけの物になるでしょう 小さな発見は大きな財産であることに気ずこう
このような経験はありませんかお使いが出来ておりこうさんだね小さな子供の褒め方です その子にとつては最大の功労ですこれを貴方に当てはめればよいのです
2012年2月16日木曜日
花粉症の季節
くしゃみ 鼻水 目のかゆみ 集中力の欠如 そろそろ花粉症の季節です
スギやﾋﾉｷの花粉は２月からﾋﾟｰｸになる時期ですクシャミ鼻水目のかゆみ
疲労感などさまざまな症状から日常生活に支障をきたす不愉快な季節の始まりです もともと花粉は人体に有害なものではありません 車による排ｶﾞｽの酸化膣素と花粉が科学変化により作られたものです
また人間による免疫力のﾊﾞﾗﾝｽの崩れにより花粉を有害なものと勘違いして体が過剰反応して起こる花粉症の本体です ではどのようにして改善すればよいのでしょう 花粉症を元から改善するには免疫ﾊﾞﾗﾝｽの改善が大事でしょう
昔はこのような病気はありませんでしたなぜなら無菌状態で殺菌ばかりして必要な細菌まで殺してしまつてます 腸内細菌というのがあります人間は細菌により生かされてます
このような事をふまえて全身の免疫と最も大きな関わりがあるのが約７割は腸内粘膜に集中してます腸内では悪玉菌 善玉菌 日和見菌がつねに勢力争いをしています 腸内の悪玉菌が優勢だと腸の免疫機能が衰えたら全身の免疫ﾊﾞﾗﾝｽが崩れ花粉症が出やすくなります
またTH2という免疫細胞が活発になりすぎるとｱﾚﾙｷﾞｰが出やすくなると言われてます改善はおのずと判りますよね善玉菌を増やす事です
2012年2月9日木曜日
人としての繫がりは
貴方はなんで生まれてきたの 貴方の居所はどこですかそうゆうふうに自分に問いかけた事がありますか 悩みながら人生は変わつていきます
人間社会は人との繫がりにあります 好きとか嫌いとか言う前に人間であればしょうがないと思いましょう 禅の問答みたいですね実社会においても同じです挨拶は心と心の繫がりです 商売をするにしても恋人を見つけるにしても人間同士の繫がりです 現在は人との繋がりが薄くなり無縁社会になろうとしてます 人との繋がりが切れ 家族との繋がりが薄れ企業との繋がりが切れやがて社会との繋がりが切れるという悲惨な状況です
縁が取り持つ絆も有りますね 袖すりあうも多少の縁と申します これも何かの縁ですね 生まれたときから二人は赤い糸で結ばれていた ｱｲﾂとは腐れ縁でね など目には見えない絆です つながることに強く意識していなければ時の流れとともに縁は薄れていきます 短い人生ですから縁を絆を大切に悔いののこらないこだわりのある人生をと願うばかりです
2012年2月7日火曜日
１年で最高に寒い月
毎日寒い日がつずき大変ですね １年でもつとも寒い季節の到来です
平年の降雪量を大幅に上回る雪の量だそうですこの時期気おつけなければ成らない病気に寒さに起因した風邪や膀胱炎が有ります 冷えや疲れが原因で防御機能が衰えて感染します とくに膀胱炎は女性が掛かりやすい病気です
これは女性独特の冷えによる事が原因と考えられます
落ち込みやすい ｲﾗｲﾗ 最悪の場合物に当たる人に当りウツプンを晴らします
冬は乾燥しがちで肌荒れの原因にもなります 体温の下がらないように気おつける事はもちろん漢方薬や症状が出た時には早めの診察が良いでしょう
食事なども果物など体温の下がるものは控えて温野菜などを多く取るように気おつけましょう
厚手の靴下や下着ばばシャツなど体温の上昇に気おつけるとともに下腹部の暖房にほく懐炉などで下腹部を温めると血行もよくなるでしょう
2012年1月31日火曜日
私の友達NK細胞
ﾅﾁｭﾗﾙｷﾗｰ細胞について面白い記事を見つけました細胞の新陳代謝には必要な細胞と必要でない細胞（不完全細胞）など多くの細胞が作られます 日常的に体内で執り行われてます ではどのようにいい細胞だけを残し不完全細胞を消滅させるかというとNK細胞が大いに活躍します
ここから
では、笑うとなぜＮＫ細胞が元気になるのでしょう。それにはまず「楽しく笑う」といことが出発点です。笑うと脳の前頭葉という部分に興奮が起きて、それが免疫をコントロールする間脳に伝達されます。そして、間脳が活発に働きはじめ、無数の神経ペプチドという情報伝達物質を作り出します。この物質は、まるで感情を持っているかのようにそれがいい情報なのか悪い情報なのかを判断し、その判断によって自分の性質を変えるのです。楽しい笑いの情報は、善玉ペプチドとして血液やリンパ液を通じて身体の中に流れＮＫ細胞の表面に付着します。それに反応したＮＫ細胞の働きは活性化し、ガンを殺す力が強くなるのです。いわば笑いによって作り出された善玉ペプチドは、ＮＫ細胞が戦うための栄養源というわけです。反対に悲しみやストレスは悪玉ペプチドを作り出しＮＫ細胞の働きを弱めてしまいます。
私たちの体はいつのまにか体内でそのようなことが執り行われてます
元気があれば何でも出来るﾌﾟﾛﾚｽの猪木さんがいつている出ないですか 私ごとですが
いままで病気らしい病気をしたことがありませんその為健康をないがしろにしてきた感があり急きょ健康について真摯に受け止めようと思い今日から実施します
2012年1月24日火曜日
日本のすごい職人さん
日本にはさまざまな技術が生活を豊かにしています その様な日本に生まれ本当にその恩恵に預かり生活が豊かです 日頃の不満を言えばきりがないほどありますが ものを生産し消費して人間の生活は成り立つてます 様々な技術が機械化され大量生産されてます その流れの中で職人の存在が危ぶまれ
その技の継承に危機感を感じる人も少なくありませせん 技術は進化せざるを得ない宿命を持ちその進化の過程で時代に即しつずけるものと風土に根ざしつずけるものとに分かれます 時代に即しつずけるものは大量化機械化ｼｽﾃﾑ化により商品文化として結実します 風土に根ざすものは少量化して手業として伝承され作品文化として結実します手業として物を作リ出す人を職人といいます
機械が太刀打ち出来ないものが職人が命とする 勘 コツ 手間ひま の存在です それら継承され洗練されたときその技術が地域独自の職人文化として根ずくのです 容易に真似の出来ない技術に挑み読ける職人の魂とその気概は日本の文化を支える宝物とも言えるでしょう 物作り日本の存在がそこにあるでしょう
2012年1月22日日曜日
心がなすがままに
大海は清濁併せ呑むといいますがでは自由とゆう言葉わどのようなｲﾒｰｼﾞを持つのでしょう 国語辞典では心のままである事 思い道理 自在 など表記があります 仏教のせかいでは 自由とは自からによると解釈されてます その人本来の姿と解釈されてます
ひとが何らかの精神的な奴隷より解放されることに有ります その人本来の姿に立ち返ることにあります 元来自由とはこうした意味合いを含んでいます 社会生活を送る中不足や不満心配や恐怖よりﾏｲﾅｽの心に束縛されてしまうことがあるでしょう しかし原因は外にあつても心の状態を自分自身が作つているのです私生活においても一度感情が乱れたら冷静な判断が出来なくなつてしまいます
ﾏｲﾅｽの心が起こつたときその状態から時間をおいて自由になるｲﾒｰｼﾞをもちましよう 時間とともに自由な発相も芽生えてきます 流れに掉さすのでなく流れに身を任せるのもいいかもしれません
時が解決してくれるでしょう 暗いｲﾒｰｼﾞの時は時間が大事です 時間を置いてその中で一番の解決策を導きましょう
2012年1月20日金曜日
失敗にめげず再起をはかれ
失敗は成功の元といいますがなぜでしょう 失敗でなければ得られない物があるからです たとえば２点間の最短距離は直線です 急いでいるときはこれが最善ですが 回り道をしなければ見られない事も沢山有ります
仕事に対する愛情や情熱 業務に向ける集中度 自己向上えの努力などは千差万別の違いが有ります十人十色の違いを比較するのは難しいものです
そのような時どうすれば自分の立ち居地がわかるのでしょう このときは２点間の到達地点に必要な事を学んでいるのかどうかだと思います ここは失敗だと思つても将来的に必要な知識がでてきたら学べば良いと思いましょう そうすることによりいらない知識や学ぶべき事が絞れてくるでしょう 到達地点の見えない作業は暗く辛いものでしょう
気楽な感じで目の前の一歩を進むほかありませんそれが最善の近道なのだから使命感を持ち貴方しか成しえないのだから自分にそう言い聞かせましょう この時に必要なものは将来の展望でしょう 自らすすんで働くとき やりがいや喜びが伴うものですそこに貴方しか得られない最上級の到達地点が有ります
2012年1月19日木曜日
本物の自分を目指す
本日は教訓や戒めについて武田信玄の言葉より
こちら
人は城人は石垣人は堀情けは味方仇は敵
企業を成さんとすれば武田信玄や成功者の考えをまねするのが１番だと思います 企業は人なりである 経営者や上司は職場で働く部下の能力とｴﾈﾙｷﾞｰを無限に引き出す たまには怒りすこし褒めてやる これを生かして最大限の力を出させることが肝要です
そのためには相手の姿を自分の姿と見て鏡に映した自分と思い事に当たればよい 自分の姿を鏡に映すと自分の姿がそのままに映ります それでは自分の心は何処に映るんでしょう 相対するすべての人の心にｽﾄﾚｰﾄに反映されます これが人間の本当の姿なんです １人では何もなさないのです 会社をより良く変えたいのであればまず経営者みずからトップが徹定的に変貌すれば良い
ﾄｯﾂﾌﾟが変わらなければ社員が変わるはずもありません多くの成功者を見てきましたがなぜあんなに馬鹿な人間が成功するのだろうと観察すれば馬鹿な人間は一つの事しかしません 寝ても起きても其の事だけに集中していつのまにか誰も知らない世界までいつていました その誰も真似できないその人だけの世界をぜひ体感したいですね
2012年1月17日火曜日
安全なPWを作る方法
私に足りない安全の意識をまず変えないとならない よく申し込んでもいないｻｲﾄからﾒｰﾙが来たり k商品のﾒｰﾙが来たりと捨てｱﾄﾞﾚｽは一ﾊﾟｲですよく考えたら懸賞ｻｲﾄに申し込んでありました 目的を的確にしないためでも有ろうかと思う 安易なPWの設定は個人情報の流失のﾘｽｸが高まります ではどうすればよいのでしょう
自分でPWを考えるとどうしても覚えやすいものになります そこで無料のｿﾌﾄを使うとよいでしょう
ﾊﾟｽﾜｰﾄﾞクリエイﾀｰﾀｲﾌﾟB
ﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞしたﾌｧｲﾙ内のpascretb.exeをﾀﾞﾌﾞﾙｸﾘﾂｸして実行ｲﾝｽﾄｰﾙ不要作成されたPWはﾃｷｽﾄ形式にて保存ができます
またほかにもたくさんの物があるので自分の気に良くた物を選べばよいでしょう
安全をなおざりにすると後でシツペ返しが怖いですよ
2012年1月16日月曜日
私のセキュリﾃｰ
日本人の話とは思えずわが身に置き換えて考えてみれば日本人は私はセキュウリﾃｰについて島国根性が抜けていないと思います 安全が日常的に脅かされることが無いためどうしても安全をお粗末にしても仕事の能率を考えてしまいます しかし目に見えないところで自分の懐をまさぐられていると思うだけで気持ちの悪いものです
米ｾキュウリﾃｰ会社（インパ－パ）の調べでは第一位が１２３４５６と連番脱たそうです
順位
①１２３４５６
②１２３４５
③１２３４５６７８９
④password
⑤iloveyou
⑥princess
⑦rockyou
⑧1234567
⑨12345678
⑩abc123
このような連番の多いpwを貴方がおつかいならば早急の変更をおすすめします
私の経験では運転免許証の番号が１番よろしいのではないかと思います
運転免許証の末尾４桁がよろしいと思います忘れたときにも直ぐに見れますから
鹿嶋港区
先の震災は茨城の港にも甚大な被害の爪あとを残しました液状化現象による泥水の噴出 岸壁の段差 港湾用地や道路の亀裂などが起こり全港の１時使用不能な状態です が現在はすべての港で理用が再開されてほぼ７０パーセントが震災前と同じように運行してます本格複興には２年の時間が必要です
鹿嶋港は昨年５月資源やｴﾈﾙｷﾞｰ食料の安定的な供給を目指す国際ﾊﾞﾙｸ戦略港湾に選定されました今後の大型船による１活大量輸送の活躍が期待されます また国内最大級のｺﾝﾋﾞﾅｰﾄである鹿嶋臨海工業地帯を支える重要な海上輸送の基地でも有ります鹿嶋工業地帯での製品には石油化学 鉄鋼 飼料
木材ﾌﾟﾚカツﾄ製品やその他の企業が１８０社有りますこのような環境での港湾の需要がまだまだ伸び代がのこつて入る状態です鹿嶋港で取り扱い貨物量は５５４０万ﾄﾝで全国１５位ですこのような需要に合うように新たな港湾の整備が急がれているところです 鹿嶋港といいますがほとんどは神栖の地帯です
ほんの１にぎりの所で名前だけが鹿嶋港となつてます 神栖は神の住みかで神栖というそうです
2012年1月15日日曜日
大洗港区のご紹介
大洗港は昭和６０年の就航以来北海道の苫小牧と大洗いを就航する大型豪華客船サンﾌﾗﾜｰ号が運航されてます 豪華客船での船旅も良き旅の思い出になります また岩手県沖で金華山沖の思い出に船よりｱﾏﾁﾔ無線で話したことに思いが立ち返ります 航路は一日二便(週１２便）の運行がされてます首都圏と北海道をつなぐｶｰﾌｪﾘｰの基地でもあります
近隣の世界遺産であるところの日光など魅力ある観光資源との協力したｸﾙｰｽﾞ船やゆつたりした船旅での世界１週などいかがでしょうきつと良き思い出になるでしょう 周辺には毎年多くの観光客が訪れる海水浴施設や大洗サンﾋﾞｰﾁ
アクｱﾜｰﾙﾄﾞ大洗 大洗ﾘｿﾞｰﾄｱｳﾄﾚﾂトなどのリクﾘｴエーション施設も完備してます保養地の一面もあり高層ﾋﾞﾙのｵｰﾅｰなどは著名人がなお連ねて持つています
昔からの観光保養地です 水族館などの施設もあるそうですが未だいつたことが有りません
2012年1月14日土曜日
常陸那珂湊区
横浜港や東京港より便利に使いかつての良いです北関東自動車道にも直結しました 物流のねらいは早く正確にが求められます物流の効率化は必須条件です
また地球温暖化の提言や地球環境にも優しい物流が望まれてます
港の近くにはコマツ 日立建機が立地して世界各国への輸出拠点ですまた南米などえの中古自動車の輸出台数の伸びは目を見張るほどの勢いがあります
立地条件も広大な敷地をかまえまだまだ伸び代が十分に残された良い環境です
最新鋭の国際海上ｺﾝﾃﾅｰのﾀｰﾐﾅﾙとしても水深１５ｍの大水深を誇る岸壁やｺﾝﾃﾅｰを取り扱う ガントリーｸﾚｰﾝ２基などを備え磐石の態勢で大型船の入港をおで迎えしてます 県道２４５号を普段は理用してます大きな材木の搬入積み下ろしなどは目を見張る光景です
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