毎日寒い日がつずき大変ですね １年でもつとも寒い季節の到来です
平年の降雪量を大幅に上回る雪の量だそうですこの時期気おつけなければ成らない病気に寒さに起因した風邪や膀胱炎が有ります 冷えや疲れが原因で防御機能が衰えて感染します とくに膀胱炎は女性が掛かりやすい病気です
これは女性独特の冷えによる事が原因と考えられます
落ち込みやすい ｲﾗｲﾗ 最悪の場合物に当たる人に当りウツプンを晴らします
冬は乾燥しがちで肌荒れの原因にもなります 体温の下がらないように気おつける事はもちろん漢方薬や症状が出た時には早めの診察が良いでしょう
食事なども果物など体温の下がるものは控えて温野菜などを多く取るように気おつけましょう
厚手の靴下や下着ばばシャツなど体温の上昇に気おつけるとともに下腹部の暖房にほく懐炉などで下腹部を温めると血行もよくなるでしょう
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