吉成オフイシャル ブログ
気になる今日の出来事や健康に良いこと 皆さんの為になることを1人でも多くの方に読んでもらえるようにしたい
2011年11月12日土曜日
甘酒
お祭りや運動会神社の境内などで売られています飲む点滴といわれます体に良い成分や疲れたとき病み上がり子供の健やかな成育におすすめです
これだけ良い日本の発酵食品は無いとも思える位体に良いものです
麹は自分で作るのが1番ですが温度管理や湿度管理が大変です
また飲むだけでなく自然の調味料としても重宝しますアルコール0もお子様からお年寄りまで幅広く利用できます
作り方
320
g
(
一合)
のごはんに麹200
g
水
2カツプを加え炊飯器でゆせんするなど55~
60度cで12時間保温 倍に薄めていただきます
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